Szerintem a gyógyítás angyalai azért növesztenek úton-útfélen bodzabokrot, hogy vegyük már észre és szedjük, együk minél többet. Gyógyászati célra virágát, levelét, kérgét, termését és magolaját is használhatjuk.

A mostanában nyíló virágokban illóolajok, nyákanyagok, flavonoidok és glükozidok szolgálnak minket. A kellemes illatú és ízű teája (melyet a szárított virágokból forrázunk) az elsőszámú háziszer meghűlés, láz, torokgyulladás, székrekedés és bármilyen hurutos megbetegedés esetén.

Mire és hogyan hat?

• Urzolsav tartalma folytán hatékony gyulladáscsökkentő.
• Izzasztó, ezáltal egyrészt lázcsillapító, másrészt a méregtelenítési funkciót támogatja.
• Erős hurutoldó, akár vírusos felső légúti megbetegedésekről, akár szénanátháról, váladékos asztmáról van szó.
• Immunerősítő.
• Külsőleg bőrgyulladások, napégés és nehezen gyógyuló sebek esetén hámosító hatású.
• Bodzaforrázat fölött gőzölve pórusösszehúzó hatást, a kihűlt teával borogatva pedig szemnyugtató hatást érhetünk el.

A virágokat száraz időben gyűjtsük, lehetőleg nem túl forgalmas utak mentén! Meleg, szellős helyen szárítsuk és aztán papírzacskóban tegyük el télire.

Néhány bodzavirágos recept:

Friss bodzaital

• 4-5 l szűrt víz
• 8-10 fej bodzavirág
• 2 alaposan megmosott és felkarikázott citrom
• 10dkg nádcukor
• 10 dkg méz

Az alapanyagokat egy nagy edényben összekeverjük és hűtőbe tesszük. Naponta megkeverjük. 2-3 nap alatt összeérik és már ihatjuk is.

Ebből a szörpből érdemes jégkockát is készíteni. A jégkockatartó rekeszeibe tehetünk pár virágocskát, vagy apró eperszemeket is. Ez az aromás jégkocka fantasztikus ízt ad nyáresti koktéloknak és persze nagyon szép is!

Bodzavirágos arctonik

• 3 evőkanál szárított bodzavirág
• 300ml bio almaecet
• 300ml desztillált víz

A vizet és az ecetet keverjük össze és melegítsük, amíg már majdnem forr, de ne hagyjuk felforrni. Öntsük rá a szárított bodzavirágra, fedjük le és hagyjuk 12 órát ázni. Miután kávéfilteren leszűrtük, adjunk még hozzá 150ml desztillált vizet. Steril üvegbe töltsük.

Tonikkal átitatott vattacsomóval töröljük át az arcot és a dekoltázst naponta kétszer, arctisztítás után. Pórusösszehúzó, harmonizáló, minden bőrtípus szereti.

A bodzabogyó magas flavonoid és c vitamin tartalmú gyümölcs. Belsőleg fogyasztva segíti megőrizni a bőr fiatalságát, jótékony a szívre és a hajszálerekre.

Hagyományosan alkalmazzák székrekedés, álmatlanság és migrén kezelésére is.

A magból hidegen sajtolt olaj tartalmaz antioxidánsokat és többszörösen telítetlen zsírsavakat is. Naponta 2 mokkáskanálnyi csökkenti a koleszterinszintet és védi az ereket. Bőrápoló olajként is igazi kincs.

Bodzabogyó lekvár

• 1 kg leszemezett, érett bodzabogyó
• 30 dkg apróra vágott alma v. körte
• 80dkg nádcukor

A hozzávalókat alacsony lángon sűrűsödésig főzzük. Steril, csavaros üvegekbe töltjük, lezárjuk, majd azonnal megfordítjuk őket. Ezzel a módszerrel nincs szükség tartósítószerre. Nagyon finom, ha belefőzünk 1 vanília és 1 fahéjrudat!

Pikáns bodza lekvár sültekhez, sajthoz

• 1kg leszemezett, érett bodzabogyó
• 30dkg kékszőlő vagy szeder
• 1 lereszelt birsalma
• 1-2 chili paprika
• 1 mokkáskanálnyi koriandermag
• 1 mokkáskanálnyi rózsabors
• 2-3 apróra vágott, vagy reszelt hagyma
• 2-3 gerezd zúzott fokhagyma
• 70 dkg nádcukor, vagy 50kg befőzőcukor

Az összetevőket lassú tűzön sűrűsödésig főzzük, majd steril üvegekbe töltjük és megfordítjuk.

Bodzaolajos arcápoló eszencia

• 2 csepp rózsafa illóolaj
• 2 csepp pálmarózsa illóolaj
• 1 csepp geránium
• 1 csepp Ylang-Ylang illóolaj
• 5ml bodzamag olaj
• 5ml búzacsíra olaj
• 10ml jojoba olaj

Kiváló hidratáló, ránctalanító, faggyúmirigy működést optimalizáló arcolaj. A megtisztított, még nedves bőrbe pár cseppet masszírozzunk be reggel és este!

Ha nincs lehetőségünk gyűjtögetni és befőzni, azért még élvezhetjük a bodza áldásos hatását. Szárított bodza virág minden herbáriában, patikában és bioboltban kapható.

Kedvenc bodzás termékeimet a Gabriella Major készíti. Őszintén ajánlom a Zeo-Flavin C-t , a GyerekErőt és a bodzamag olajukat.