Homeomami

Aroma Pára és Homeomami javaslatai: Holisztikus immunerősítés

Aroma Pára és Homeomami javaslatai: Holisztikus immunerősítésNa most jön a holisztikus jó egészség akcióterv egész télre!
Reggelente:
1 csésze macskamenta tea + 1 mokkáskanál propoliszos méz a nagyobb, iskolás gyerekeknek

 

(Miért? A propolisz jelentése: város előtt, a szer a város (méhkas) védelmezője. A méhek propolisszal bélelik ki a kaptár bejáratát és belsejét, ezért ritkák a járványok a méhcsaládoknál. Természetes baktérium és vírusölő hatású. A macskamenta nagyon jó gyerektea, oldja a stresszt és C vitamin tartalmú. Megfázásnál fokozza az izzadást, gyorsítja a gyógyulást. Meleg, nagyon napos helyen nő, így begyűjti a nyár sugarait)

ha sietsz, akkor meleg mézes-citromos limonádé

(Miért? A citrom segít a sav-bázis egyensúly fenntartásában, ami fontos része a védekezőrendszernek, mézzel természetes nyákoldó. Hiper gyerekeknek nyugtató hatású)

1000 mg C vitamin (természetes, csipkebogyó alapú)

5 golyó Echninacea (ajánlott potencia:5 CH)

(Miért? A homeopátiás hígítás megőrzi és felerősíti az echinacea növény immunerősítő hatását, de nem tartalmaz alkoholt. Kúraszerűen szedhető.

5 nap szedés-2 nap szünet. Minden gyulladásos folyamatnál segíthet!)

Napközben, osztályteremben: párologtatás Citrom+ Narancs+ Kubebabors vagy Citrom+ Babér keverékkel. A Citrom önmagában is nagyon jó természetes nyugtató, immunerősítő.

Este:

1 csésze orbáncfű tea

Echinacea, 5 golyó

(Miért? Az orbáncfű nyugtató és immunerősítő hatású)

Influenzás időszakban:

Egyszer egy héten: 1 tubus komplex szer

(Miért? Felkészíti a szervezetet a vírusokra.)

Bedörzsölőkeverék mellre-hátra-talpra iskola előtt:

A receptet és a miértet itt találod:

Éjszakára a szobákban a levegő ne száradjon ki!

Immunturbó receptek:

1. Kocsis saláta

  • Fél kg savanyú káposzta kiöblítve ha nagyon savanyú, kicsit felvágva
  • 1 kiskanál őrölt pirospaprika
  • 1 csipet őrölt kömény
  • só-bors ízlés szerint
  • 1 kis fej lilahagyma apróra vágva
  • 3 gerezd fokhagyma szétnyomva, vagy reszelve

Öntet: 3 ek növényi olaj ( len, napraforgó, oliva, búzacsíra keverék lenne a legjobb)

  • 1 ek. mustár
  • 1 ek. méz
  • A fenti hozzávalókat szépen összekeverjük.

2. Nyers céklasaláta

  • 2 nagyobb cékla lereszelve (gumikesztyű!!)
  • 1 nagy alma szintén reszelve, v apróra kockázva
  • 2-3 közepes répa szintén reszelve

Öntet:

  • fél citrom leve , de narancs is nagyon jó hozzá
  • Só, bors, római kömény, koriander mag, feketekömény
  • 1 kiskanál reszelt friss gyömbér, 1 gerezd fokhagyma reszelve
  • 3-4 ek bio növényi olaj (pl szőlőmag, len, napraforgó, olíva)

Opcionális: a tetejére diódarabok, vagy feta sajt.

Ha ezeket a salátákat minden héten beiktatjuk az étrendünkbe, sokáig fogunk élni egészségben, boldogságban, szépségben! :-)

Néha, ha van rá lehetőség egy családi infraszaunázás is nagyon jó immunerősítő!

Fontos a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása, mert mi mosná ki a szervezetünket egyébként? A hidegben tett séta, vagy játék fokozza a boldogsághormonok termelődését, és jó hatással van a pajzsmirigyre is, ami belső elválasztású rendszerünk egyik karmestere.

 

Megosztom

A homeomami közösség

Könyvajánló

Dana Ullman: A homeopátia forradalma
Dana Ullman: A homeopátia forradalma

Dana Ullman: A homeopátia forradalmaMindenki volt már olyan helyzetben, hogy társaságban, beszélgetés közben nem voltak megfelelő érvei a homeopátia védelmében.

A hét gondolata

A XIX. században egy jezsuita atya, aki homeopátiás gyógyítást tanult Németországban, Indiában leprásokat és pestiseseket kezelő homeopátiás kórházakat alapított. Tevékenységéért X. Pius pápa apostoli áldásban részesítette.